今週は小さなヨガ屋さんweek
今週は、
小さなヨガ屋さん🌼いっぱいやってますよ〜♪
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まだどれも空きがありますので、
ご都合の良い日に気になっているヨガがありましたらぜひお越しくださいませ〜☺️
初めての方、体の硬い方でもぜんぜん大丈夫です🙆♀️◎
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明日の
11月20日(水)
🌸ママのヨガ〜あかちゃんといっしょ〜
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11月21日(木)
☕️まったりヨガ〜アロマヨガ〜
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11月23日(土)
🌿スッキリヨガ〜アロマヨガ〜
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なんだかモヤモヤする事、心がザワザワする時ってありますよね。
そんな時こそヨガに集中できる時間っていいですよ〜！
吐く息にのせてモヤモヤを手放して
気持ちよーく吸って胸をひらいて
呼吸とともに自分の内側に集中していくと
ヨガ後はなんだか
客観的に自分を見れたり
新たな気づきが生まれたり
新たな考え方ができて楽になったり、、、
私は最近そんな事を感じました☀️
私自身がヨガとアロマに世話になり、
改めてヨガっていいなぁ〜アロマっていいなぁ〜と実感しています😌
その良さを伝えていく事で
喜んでくれる人がいるのがとても嬉しくて幸せです🧡
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皆さんとお会いできること、そしてこれから出会えることを楽しみにお待ちしておりますね🤗
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