*

こんばんは🌝

みなさんお元気ですか？

*

なんだか、そう思っていると

昨日、今日、

気にかけてくれるラインがたまたま何通か届き嬉しくなりました❣️

*

私は昨日、少しめげそうでしたが帰り道に桜が優しく力強く咲く姿に励まされ、綺麗すぎて涙がでそうになりました🌸

*

自然はこの状況にも左右されることなく春を迎えていますね🌸

とお客様からのラインにも癒されます😌☕️

*

この不安な気持ちに振りまわされすぎないよう、自分達が今すべきこと、出来ることを考えてベストをつくしていきたいです。一緒に頑張りましょう✊🏻✨

さて、

小さなヨガ屋さんでは

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、

まったりヨガ・スッキリヨガ・ママのヨガを4月いっぱいも【中止】とさせていただきます。

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*

元気に安心してまたこの場所でヨガして沢山笑える日を楽しみにしていますね♪

それまで、パワーアップできるようしっかり準備しておきます💪🏻✨お楽しみに😆💗

*

ここからエアーハグしてます〜😚💕

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#小さなヨガ屋さん 

#小さなヨガ屋さんmai

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今夜8時～9時🌃

癒しのアロマヨガ❁

今月は残り今日12日(水)と来週19日(水)です。

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今月のライティの香り

ティートゥリー🌿

をメインにブレンドしていきます♡

今話題のウィルスが怖いですが、

ヨガとアロマで免疫力アップ！

ウィルス対策していきますよ〜✊🏻✨

優しいヨガ内容なので

安心してご参加下さいませ❁

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ご予約はこちらのHPから

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このイラストのファンだったので、スタンプができたと聞き、嬉しくて早速購入しました☺️

かわいい〜♡

気になる方は

「ラブリーヨガガール」

でスタンプ検索🔎✨

早速いっぱい使ってます♪

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#Repost @litynagoya with @get_repost

・・・

安眠に導く【癒しのアロマヨガ】。

週の半ばに癒しと元気をチャージできるヨガレッスンです✨

アロマの知識に長けたまい先生が、アロマ小話を交えながら丁寧なヨガのガイドをしてくれます。

優しいレッスンですが、しっかり身体に効いていきますよ◎

きっとぐっすり眠れます✨

#癒し

#アロマヨガ

#寿命が延びる気がする

#まい先生の癒しオーラ絶大

#aromayoga

#名古屋

#天白区

#原

#ヨガ

#スペースライティ

#spacelity

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昨年の夏から、

あるヨガスタジオの運営＆受付のお仕事もしています🌼

先生やスタッフも素敵な人達で日々いろんな気づきがあるので、こちらも楽しくて好きなお仕事です♡

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今月から新たにお仕事を任せて頂き、覚えながら、期日までにミッションクリアせねば！と昨日はなんだかスーパーマリオモードで仕事をしていました🔥✨笑

*

終わったあと、、、

手が小刻みにふるえてる😵💦

*

こりゃまずいぞと

少し休憩してから自分がレッスンするスタジオに向かい、

フランキンセンスのアロマと一緒に

吐く息長〜く複式呼吸と背骨を動かす準備運動をしていたら、気持ちが落ちつき手のふるえがとまりました。

*

レッスン前にはいろんなお客様と話して、冗談言いあったり、あははー!って笑っていたら、心穏やかにレッスンがスタートでき一安心🌸

昨夜は26名様、ありがとうございます♡

まいまいっていつの間にか呼んでもらえて、

人も増えてきて嬉しい☺️🙏🏻

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体と呼吸と心の繋がりを自分でも実感した日でした🧘🏻‍♀️

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にしても、なぁんか疲れていたので、今日は夫とゆっくりまったりしております☕️🍩

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ふ〜🌸

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写真は、関係ないけど、昨年の11月に友達と過ごした癒しの空間です😌

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1・2枚目は

 #トキイロコーヒー 

また行きたい♡

3枚目以降は

 #カフェオーシャン 

のランチ食べ納め♡

そういえば、

「海」という名前のハーブティーから虹を発見したのでした🌈

*

*

#調身調息調心

#ラクシュミーヨガ

#ラクシュミーヨガインストラクター

#ヨガで自律神経整えよう

#アロマテラピー

#フランキンセンス

#カフェ☕️

2020年の1月から月に1度

「お寺でほっこりヨガ 」

スタートしました🌼

* 

2年程前から法源寺さん

@hougenji_naito 

でヨガを開催されていたそうですが、

ご事情により先生が辞められ、

お客様の続けたい！

というお声から、先生を探していたそうです。

ちょうど、近くでヨガを開催していた事もあり、ご縁が繋がりメールを頂きました✨

*

1年前から新月のお願い事で毎回書いていた事だったのですごく嬉しくて、打ち合わせからワクワクがとまらない😳

*

既にお客様の輪ができていたので、はじめましては緊張しましたが、皆さんあたたかく、優しくて楽しい方ばかり☺️🧡

小さなヨガ屋さんのお客様もお子様連れで来てくださり、

お寺にとても和やかであったかい空気と笑顔が広がりました😌

*

こうやって、お寺に人が集まり、繋がり、笑顔になる空間をつくるお手伝いができて幸せです。私がほっこり🍵

*

毎月のスケジュールも載せておきますので、ご興味ありましたらお気軽にお越しくださいませ〜🧘🏻‍♀️

*

*

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#ロゴはちゃっかり手書きでつくらせてもらいました♡

#法源寺

#法源寺ヨガ

#お寺ヨガ

#お寺でほっこりヨガ

#小さなヨガ屋さんmai 

#小さなヨガ屋さん

*

今月のアロマヨガの

メインアロマは、、、

『フランキンセンス』✨

* 

最近、私も化粧水に入れていて荒れ気味だったお肌の調子が良いかんじなのです♪

そんなお話から、お客様もフランキンセンスのハンドクリームで、しわがぴーん！ってなったお話をシェアして下さり、フランキンセンスの小話に熱が入り盛り上がりました♡

*

だんだんお客様からもアロマのご質問やご報告をして下さるようになり、メモをして下さる方もいて、すごく嬉しくて楽しくて、勉強になります😊

*

お料理関係のお仕事でジュニパーベリーを使ったことがあるお客様もいて、調理時と香りか違うらしく、私も興味津々でした😳

*

*

今月は

スペースライティの

@litynagoya 

1月29日(水)20時〜21時 

癒しのアロマヨガ

でもフランキンセンスを使ったアロマヨガを行なっております。

ご興味ありましたら是非お待ちしております🧘🏻‍♀️🌃

*

ps

こんな風にアロマを全力で楽しみながらお伝えできるのは

愛情たっぷりのなな先生

@nanapu0726 

が作って下さった

アロマヨガ部でいろいろ学ばせて頂いているおかげです🙏🏻❤️

*

*

#アロマヨガ

#上小田井駅

#上小田井ヨガ

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai 

#スペースライティ

#原駅

#原駅ヨガ

明日、1月15日(水)

🌸ママのヨガ〜あかちゃんといっしょ〜🌸

*

ぜひ、心とからだほぐしにいらして下さいね🌼

*

頑張ってるママの笑顔を守る為にはそんな時間も大切です😊

*

硬い方でも、ヨガ初めてでも大丈夫ですよ🐥

まだご予約いただけますので、気になる方はメッセージ下さい♪

*

#ママのヨガ

#ママのヨガあかちゃんといっしょ 

#骨盤リセット

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai 

#上小田井ヨガ

#上小田井ママヨガ

*

昨年は皆さんと出会い一緒にヨガができてとても幸せでした♡

2020年も学び、伝え、沢山の笑顔を咲かせていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします💐

*

\\1月の小さなヨガ屋さん📣//

◎15日(水)ママのヨガ 10時30分〜11時30分

◎16日(木)まったりヨガ 10時15分〜11時30分

🆕✨18日(土)お寺でほっこりヨガ 19時45分〜21時

◎25日(土)スッキリヨガ 10時15分〜11時30分 *

*

*

昨年、素敵なご縁を頂き今年からお寺でのヨガが月に1回スタートします！

とても気持ちの良い空間で集中力が高まりそう😌是非いらして下さい🧘🏻‍♀️

気になるクラス、ご希望のクラスがありましたら、メッセージお待ちしております🌸

詳細はHPをチェケラ〜✨

インスタのホームからとべますよ✈︎

@yogaromai

*

写真はお客様に教えて頂き秋に行った #霧ヶ峰

*

#トレッキングも好き 

な

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai

#上小田井ヨガ

#アロマヨガ

#アロマテラピー

#ヨガ

#明福ビル

#法源寺名古屋

🌸今日のママのヨガ～あかちゃんといっしょ～🌸

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*

今日のお客様は久しぶりにヨガに参加できたみたいで、ヨガをしながら自分の体の変化に沢山気づかれていました💐

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お家でも今日お伝えしたほぐしと筋トレ少し取り入れてみて下さいね♡

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明るく優しいママさんと、お目めぱちくり可愛いベビちゃんに癒されました✩.*˚

ヨガ中私に捕まり立ちしてくれたり、沢山笑ったり、抱っこをおねだりしてくれたりあぁ本当に可愛かった〜♡

*

ママもリクエストされていた代謝アップ！と肩こり解消！

早速実感されていたみたいでよかったです☺️体ぽかぽかしながら帰って頂けました☀️

*

次回は12月18日水曜日です🌸

*

ご参加楽しみにお待ちしております🌼

*

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#ママのヨガ

#ママヨガ

#上小田井ヨガ

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai 

#代謝アップヨガ

#肩こり解消ヨガ

今週は、

小さなヨガ屋さん🌼いっぱいやってますよ〜♪

*

まだどれも空きがありますので、

ご都合の良い日に気になっているヨガがありましたらぜひお越しくださいませ〜☺️

初めての方、体の硬い方でもぜんぜん大丈夫です🙆‍♀️◎

*

明日の

11月20日(水)

🌸ママのヨガ〜あかちゃんといっしょ〜

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11月21日(木)

☕️まったりヨガ〜アロマヨガ〜

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11月23日(土)

🌿スッキリヨガ〜アロマヨガ〜

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なんだかモヤモヤする事、心がザワザワする時ってありますよね。

そんな時こそヨガに集中できる時間っていいですよ〜！

吐く息にのせてモヤモヤを手放して

気持ちよーく吸って胸をひらいて

呼吸とともに自分の内側に集中していくと

ヨガ後はなんだか

客観的に自分を見れたり

新たな気づきが生まれたり

新たな考え方ができて楽になったり、、、

私は最近そんな事を感じました☀️

私自身がヨガとアロマに世話になり、

改めてヨガっていいなぁ〜アロマっていいなぁ〜と実感しています😌

その良さを伝えていく事で

喜んでくれる人がいるのがとても嬉しくて幸せです🧡

*

皆さんとお会いできること、そしてこれから出会えることを楽しみにお待ちしておりますね🤗

*

*

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai 

#ママのヨガ

#ママヨガ

#アロマヨガ

#上小田井ヨガ

#朝ヨガ

#明福ビル

#ヨガ

#アロマテラピー

*

いつか自分も受けに行きたい😳

と密かに憧れていた場所。知識豊富で人柄も本当に素敵な尊敬する先生ばかりの✨スペースライティ✨ 

@litynagoya 

夢のようなご縁が繋がり

今月から

水曜日の夜20時～21時

で「ナイトアロマヨガ」

のレッスンを担当させて頂きます☽･:*ﾟ

*

自主開催以外でアロマヨガのクラスを担当する事が夢でした😭💕

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こんなにありがたいチャンスを頂き、身の引き締まる思いです！

*

来てくださった方がその日ぐっすり眠れるように、ヨガとアロマで疲れた心とからだを心地よ〜くほどいていきますね🧘🏻‍♀️🌿🍊

*

ここで繋がっていくご縁を楽しみに、ご来店お待ちしております♪

*

これから、どうぞよろしくお願いします☺️️🙏🏻

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#Repost @litynagoya with @get_repost

・・・

11月からのスペースライティは

入会金5000円→1000円になるキャンペーンを実施します！✨

このキャンペーンは12月末まで。

11月からはニューレッスンが目白押し♡

ディレクターゆか激推しのインストラクター達がライティデビューしてくれます！ ・11/6水曜〜 20:00ナイトアロマヨガ Mai @yogaromai →可愛い&存在がとにかく癒し。アロマの知識が深いMai先生です♡ ・11/8金曜〜 11:30はじめてのダンス Hiroyo @i_am_hi.ro.yo →元気&明るい&超ハッピー！とにかく楽しむ、ダンス初心者にも敷居の低いレッスンを用意してくれました✨ ・

ライティに興味を持って、訪ねて来てくださる方も増えております♡

訪ねて来てくださった方とタイミングよくお会いでき、お話をするのも私の楽しみのひとつ。

レッスン中の見学は、生徒さんの集中力を損なう為にお断りしておりますが、

空き時間にスタジオをご案内することもできます◎

ご希望があればご連絡くださいね🙋‍♀️✨

・

お試し2回券も、回数券も、どのレッスンにも共通でお使いいただけます♡

色々なレッスンをお試しください😊✨

・

#スペースライティ 

#原駅

#ヨガ

#アロマテラピー

#アロマヨガ

#ナイトアロマヨガ

*

ヨガとゆる茶とハンドパンのイベントにご協力下さったみぽりんさん、ゆっこさん、そしてお越しくださった皆様、雨の日に古民家使っていいよ。と当日の朝まで気にかけて下さり、ちょっぴり残念だけど頑張って！とエールを下さった

@moxplan_hanare0607 

さん、本当に本当にありがとうございました💖

皆さんのおかげで幸せな時間が過ごせましたー！！

*

お天気にも恵まれ、どこからの景色も最高で秋風が気持ちよく

*

しっかり大地を踏みしめた立ちポーズは大きなケヤキの根っこからエネルギーをもらったような。

*

仰向けになると

綺麗な青空が広がっていて

ゆっくり雲が流れていて

大地の温度を感じながら自然の一部になれたような。

*

鳥のさえずり、風で葉が重なりあう音。今の呼吸。。

一緒に今感じるものをたっぷり味わったヨガでした。

*

ハンドパンの音色に合わせたキールタンも

*

生演奏を聞きながらお外でのお抹茶タイムも

*

だんだんみんなの顔がほころんでいくのを見て私も嬉しくなりました☺️

*

もともとまったりヨガのお客様の

みぽりんさんとゆっこさん。

お二人の素敵なご趣味が人を癒す力があると思い今回お声がけさせて頂きました。

癒しの力があわさるとこんなにも素敵な空間ができるのですね🧘🏻‍♀️🍵♬︎

この日、改めて繋がったご縁に感謝し、来てくださった方達を含めて一期一会を噛み締めたイベントでした。

*

本当にありがとうございました❤

*

すごく楽しみにして下さっていたけれど

前日や当日にキャンセルとなってしまった4名様、またきっとやりますので楽しみにしていて下さい💕

*

最後、この溢れる喜びと感謝の気持ちをどうしていいか分からず大きなケヤキに一礼させて頂き帰ったのでした。🌳笑

*

*

#ヨガとゆる茶とハンドパン

#庄内緑地公園

#小さなヨガ屋さん 

#小さなヨガ屋さんmai

*

いよいよ!次の木曜日！

庄内緑地公園でパークヨガを行います🌳🧘🏻‍♀️♪

*

皆さんと一緒に秋風を感じながらヨガをした後、#ハンドパン

の心地よい音色を身体に響かせながら、お抹茶&お干菓子を楽しみましょう🍵🍁

*

そして！

雨の日でもありがたい事に公園近くの古民家

@moxplan_hanare0607 

で開催させて頂ける事になりました😭🙏🏻

こんな素敵な隠れ家的古民家を発見していろんなご縁が繋がった時はドキドキワクワクトキメキました💕

とても落ち着く心地よい空間でほっこりヨガしましょう🍵

ギャラリースペースも楽しめますよ〜♪

雨でも参加ご希望の方はその旨も教えて下さい🙏🏻

※古民家ヨガの場合2,000円となります。

※スペースの兼ね合いで先着7名様です。

*

晴れても雨でも楽しみになってしまいましたが、皆さんとヨガができる事を楽しみにしております💕

*

インスタメッセージからもまだまだご予約受付中です☺️

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

～詳細～

\\ヨガとゆる茶とハンドパン//

◉日時◉

2019年10月31日(木)

＊受付 9時半に噴水近くの鐘に集合

＊ヨガ 10時～11時15分

＊お抹茶＆演奏会 11時15分〜

12時までには解散します。

◉場所◉

庄内緑地公園(芝生広場予定。公共のスペースの為様子を見て場所を確保します)

◉料金 ◉

1,800円(小学生以下は無料)

◉持ち物 ◉

ヨガマット又はレジャーシート

(そのままマットを引くのが気になる方は両方)

補給用水分・フェイスタオル(必要な方→虫除け・日焼け止め・帽子等の紫外線対策アイテム)

＊温度調整ができる動きやすい服装でお越し下さいませ。

◉申し込み方法◉

ご予約は

yogaromai@gmail.comまで。

◉その他 ◉

＊雨天の場合はパークヨガは中止ですが、先着7名様と古民家ヨガを行います♡(その場合料金は2,000円となります)

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#パークヨガ

#外ヨガ

#お抹茶とヨガ

#ハンドパン

#庄内緑地公園

#庄内緑地公園ヨガ

#ヨガとゆる茶とハンドパン

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai

*

イオンスポーツクラブ八事で7月に開催させて頂いた 🌼ママと赤ちゃんの為のヨガ教室🌼

がありがたい事にアンケートでご好評だったらしく、明日第２回目を開催させて頂きます♪

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まだ空きがあるそうなので、もしご希望の方は私宛にインスタメッセージお待ちしております💖

赤ちゃんと一緒に楽しくヨガして頑張っているママの心身をリフレッシュしましょ🧘🏻‍♀️✨

ご参加楽しみにしております♪

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#ママと赤ちゃんの為のヨガ教室

#ママヨガ

#産後ヨガ

#骨盤リセット

#イオンスポーツクラブ八事 

#赤ちゃんとのふれあい

今日のまったりヨガのお話𖠚ᐝ

初めましての可愛いお客様がインスタからご予約下さいました🌷

*

きっかけを伺うと、、、

5月に行った木漏れ日ヨガを見かけて、気になっていて下さり(私のはいていたズボンがとくに🤣)いろいろ調べて、三ツ川食堂でたまたまチラシを見つけて、たどり着いて下さったそうです💕なんと嬉しい〜😊🌸

その時はハプニングだと思っていた

親子保育と被ってかわいい保育園児がいーっぱい駆け回るの中でのパークヨガでしたが、その中のママさんが見ていてくれていたんです🌳👀

*

これまでの出逢いや出来事に改めて感謝の気持ちが溢れ、ちゃんと意味があって、こうやって繋がっていく事に感動しました✨

嬉しいご感想まで頂き、こういう出逢いに幸せを感じる日々です❤

自主開催、うまくいかない日もあるけれど、

やりがいを感じます🌸

こんなふうにヨガができる環境に感謝して、明日も頑張ろう💪🏻❣️

*

#今日はパークヨガのリハーサルを兼ねて急遽特別にハンドパンの生演奏でレッスンしてお抹茶を頂くという幸せレッスンになりました

*

*

#ハンドパンの生演奏

#ハンドパン

#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

*

ママのヨガを開講して早速嬉しい出会いがありました😊

勉強会でご一緒した魅力的なヨガの先輩がその時は妊娠中でしたが、お客様ママとしてお越しくださったり、

10年振りに同級生と再会して、変わらず美人で2人の男の子のママとしてさらに素敵な女性になっていたり、

こうやってヨガを通じてまた会えて、一緒にヨガできるなんて当時思いもしなかったけど、再会が嬉しくて私が癒されました🌷︎

*

来月は11月20日(水)です♪

1人の時とは違って

なかなか思うように行かない日々の中、

時間をつくってママのヨガに来ようとして下さる事が本当にありがたいです🌸

貴重な時間、大切にレッスンさせていただきますね❣️

*

相棒のあかちゃんマンと一緒に

ご参加お待ちしております🤗

*

#ママのヨガ

#ママのヨガあかちゃんといっしょ

#上小田井ヨガ

#明福ビル

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai

#あかちゃんまん

#ママヨガ

#骨盤リセット

*

今週水曜日、

ママのヨガ〜あかちゃんといっしょ〜

ありますよ〜🧘🏻‍♀️👶🏻💕

*

前回、開講初日にご参加下さった素敵なお客様がとても嬉しい投稿をして下さったので、許可を頂きリポストさせて頂きます🌸

2人のママさんのお子さんがすごーく可愛くて、私も癒されました☺️🌷

*

たかこさんは

@takako.yoga 

中国茶やヨガを伝えている、知識豊富で魅力的な優しいインストラクターさんです🌷

*

#Repost @takako.yoga with @get_repost

・・・

上小田井駅近くで小さなヨガ屋さん @yogaromai の「ママのヨガ～あかちゃんといっしょ～」に行ってきました😊 ～あかちゃんといっしょ～が前提なので、いくら騒いでもOKなのが嬉しい🎵😍🎵 mai先生のやさしい笑顔とたくさんのおもちゃに囲まれ、娘は終始ご機嫌さん💕

で、思わずヨガに集中できて、心も身体もスッキリしました🍀☘️☘️ あかちゃんとふれあい遊びや、

ママあるあるの肩こり&腰痛対策、骨盤の歪みを改善する動きなどいろいろ学べます👍

ヨガの後はハーブティーをいただき

さらにほっこり☺️ 穏やかで素敵な時間をありがとうございます✨💕✨ 毎月第３水曜日の10:30～開催です。

あかちゃんといっしょに遊びながら、

ママもリフレッシュしちゃいましょう🎵✨🎵 #ヨガ #ヨガレッスン #ママヨガ #あかちゃんといっしょ #小さなヨガ屋さん #上小田井駅近く #ラクシュミーヨガ #ふれあい遊び

*

❁ママのヨガ❁~あかちゃんといっしょ～

9月18日(水)よりスタート♪

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毎月第3水曜日に定期開催します🌷

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◉日程 毎月第3水曜日

◉時間 ＊open＆受付 10時～ ＊lesson 10時30分～11時30分 ＊tea time 11時30分〜12時

◉場所 明福ビル3階 名古屋市西区上小田井2-32

◉料金 1,500円/1回 ハーブティー付

(マットレンタル100円)

◉持ち物 ヨガマット・動きやすい服装

水分・お子様を寝かせるバスタオル(なくてもok)

◉対象 生後3ヶ月～1歳ごろまでのお首が座った赤ちゃんとママ

◉メッセージ

赤ちゃんとふれあいながら、

育児と家事で大忙しのママのメンテナンス、リフレッシュの場がつくれたら幸いです🌸ママの笑顔が家族にも広がりますように...🙏🏻💕

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ご参加楽しみにお待ちしております🌼

*

小さなヨガ屋さん mai

*

#ママの笑顔が家族に広がる#ママのヨガ#あかちゃんといっしょ#骨盤リセット

#骨盤リセットヨガ

#ママヨガ#ベイビーヨガ#ヨガレッスン#ヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai#明福ビル

骨盤リセットヨガインストラクター養成講座修了🧘🏻‍♀️

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濃密で分かりやすくて大満足の講座でした🙏🏻✨

早速自分にも、家族にもお客様にも生かせる事ばかり🧘🏻‍♀️学べて本当によかったです😳💖

*

まる先生❤️

@maru_yoga_official 

ご縁あってご一緒できた皆さん❤️

ありがとうございました♪

すごく楽しかったです♪

*

肩こり、腰痛、冷え、などなど

その不調はもしかしたら日頃の骨盤の歪みからきているのかもしれませんよ〜🙌🏻💀？

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自分の大事な身体を支えてくれる骨盤まわりの筋肉の大切さ沢山の方に伝えて、整えていきたいと思います🙋🏻‍♀️✨

*

今月から定期的に開講する

『ママのヨガ～あかちゃんといっしょ～』

で早速生かそうと思います🌸お楽しみに☺️💕

*

#骨盤リセットヨガインストラクター

#日本ウェルネスリーダーアソシエイト

#骨盤リセットヨガ養成講座

#骨盤リセットヨガ

#骨盤エクササイズ

#骨盤低筋群

#ラクシュミーヨガ

#laxmiyoga

#ママのヨガ

#ママのヨガあかちゃんといっしょ

#ママヨガ#ベイビーヨガ#ヨガレッスン#ヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai#明福ビル

明日は、お盆休みの振替で

❁まったりヨガ❁開催日ですよ〜🙌🏻

*

今月のアロマは

夏の暑さで知らないうち疲れがたまっているぐったりモードな心と身体を元気にしてくれる

＊レモングラス

をメインにしました♪

＊グレープフルーツ

＊ペパーミント

とブレンドして

みずみずしく、スッキリさわやかな香りでお待ちしていますね🎐🌿✨

*

私は、この夏

汗の消臭や虫除けなどでとってもレモングラスにお世話になっているので、皆さんにもその活用方法をお伝えしています💕お楽しみに🍉

*

明日はまだ空きがありますので、よろしければご予約お待ちしております🤗

*

🌰9月スケジュール🌰

◎まったりヨガ

9月5日(木)

9月19日(木)

◎スッキリヨガ

9月28日(土)

*

ご参加楽しみにお待ちしております♪

*

*

#レモングラス

#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

今日は、5名様のご参加🌷夫婦が2組🌼その内の1組は先月結婚式挙げたての心友夫婦でした✨🧘‍♀️🧘‍♂️

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新婚さんいらっしゃい👫💕

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実は前の職場の同期であり、ヨガと出会うきっかけをくれた心友🌸

*

肩こりがひどくて吐きけがするほど辛かった時期の誕生日にミステリーツアーでヨガに連れて行ってもらった事がきっかけで、ヨガの素晴らしさと出会いました💓

愛溢れるプレゼント🎁

まさに宝物✨

ヨガと出会えて幸せだよ😘

ちなみに肩こりはヨガですっかりなくなりました🤗

*

感謝を込めてレッスンするって自分も気持ちいい🌷

本当にありがとう💓

*

*

この後は丸の内でホットヨガレッスン♪

そしてそのまま骨盤リセットヨガインストラクター養成講座へ💀✏️

(講座ご一緒の皆さま、いつも仕事で遅れてしまいすみません🙏それでも快く受け入れて下さりありがとうございます🙏)

今日のレッスンも講座も楽しみ💕

*

*

🌰9月スケジュール🌰

◎まったりヨガ

9月5日(木)

9月19日(木)

◎スッキリヨガ

9月28日(土)

*

ご参加楽しみにお待ちしております🌰

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*

#夫婦でヨガ#ペアヨガ

#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

今週は

八事イオンスポーツクラブのヤゴトフェス♪

音楽とスポーツのコラボレーション企画！ということで、浮かんだのが、、、

「うたうヨガ・うたう瞑想」キールタン🎵

先程やって参りました！*

パークヨガでみほちゃんとやった

「シャンティマントラ(癒しのマントラ)」

をみんなでヨガの後にうたって、その心地よい状態で瞑想🧘‍♀️

*

終わった後の感覚。

なんともいえない心地よさを味わいました。

*

最初はみなさん

「うたうヨガ？？何それ？？うたうのー！？？?」

という感じで、どうなるかなー💦とドキドキ。

*

でも、

マントラ(真言)を繰り返すごとに、とても心地よさそうで、味わいながらうたっていて、とめたくなかった。

一体感、素敵だった✨

*

終わってからも感動と震えが止まらない。

*

ウェディングプランナーだった時に味わった感動の震え。久しぶりだった。

*

7月からご縁頂きお世話になっているこの場所。

皆さんとの距離感が少し心配でしたが、

今日は18人の皆様

一人ひとりがお見送りの時、止まって言葉をかけて下さり、半泣き。

宝物にします。

*

よかったよ〜👏

すごく癒されました。

歌声よかったね〜。

ウクレレの音色ハワイアンでいいね〜。

癒されました！また来ます！

などなど

*

何より、始まる前のお疲れMAXの表情と全然違う笑顔笑顔笑顔。

その笑顔広がれ広がれ〜🌼🌸🌷

*

キールタンってすごい！！ヨガってすごい！！ウクレレの音色もすごい！！

一人でキールタンなんて考えられなかったけど、、、

この課題のおかげで、新たな一歩が踏み出せました😊

チャンスをありがとうございます💖

#ウクレレキールタン

#うたうヨガ

#キールタン

#シャンティマントラ

#癒しのマントラ

#ウクレレ

*

今日は、この看板を

先月見かけて下さった事がきっかけで、新しいお客様と出会えました😊💕

*

そして、まったりヨガをきっかけにご夫婦で通って下さるお客様がレッスン後

「ヨガってすごい！っていつも思う。」

「心と体が全然違う！」

と何度もおっしゃっていて

「完全にハマってますね🤣」と初参加の方も笑顔に🌿

*

こうやってご自身でヨガの魅力に気づけて、続けたい。と思うきっかけづくりができて私もすごく嬉しくなりました🌷

*

ティータイム中も

みんなヨガやったらいいよね〜。きっと今の時代病んでる人多いし、企業とかでね。

親子ヨガもあると嬉しい！ファミリーヨガとかもいいですね。

と皆さんがそれぞれ親身に提案と妄想をして下さり、なんだかエネルギーを頂きました✨

ヨガ党をつくりましょうか！笑

の発言に私は爆笑🤣

政治っぽくなるので、せめてヨガ部でお願いします😆笑

*

*

確かにヨガってすごいなぁ。こんな風に、笑顔が増やせて♡

だから、ちゃんと学んで伝えていきたい。って思うんだな〜😌

*

*

今日は台風の中スッキリヨガにご参加頂き本当にありがとうございました🌼

皆さんのおかげですごく楽しい時間でした☺️

*

*

🍉8月スケジュール🍉

◎まったりヨガ

8月1日(木)

8月29日(木)

※15日はお盆休みの為、29日に振替開講します。

◎スッキリヨガ

8月24日(土)

*

ご参加楽しみにお待ちしております🌸

*

ご予約&詳細はこちらから↓

https://yogaromai8.amebaownd.com/

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@yogaromai 

のホームからとべます✈

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#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

ママと赤ちゃんのためのヨガ教室

◎日時:2019年7月24(水)

10時30分～11時30分(受付10時～)

◎対象:3ヶ月(首の座っている赤ちゃん)～1歳までの赤ちゃんとママ

◎参加費 1620円(税込)

赤ちゃんと一緒に楽しみながら、泣いても、騒いでもありのままを受け入れて、頑張っているママの心と身体も調えていきましょう🌼よろしくお願いします🌸

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#Repost @aeonsportsclub with @get_repost

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こんちには、八事店です🧘‍♀️

今日は、来週開催されるママヨガのご案内👶💜 1歳未満のお子様と、そのママがいっしょに運動を楽しめるイベントです！

普段なかなか運動できない方も

いつもと違った形で赤ちゃんとコミュニケーションとりたい方も

もちろんヨガをしたい方も

お気軽にご参加ください✨🧘‍♀️

月曜日の夜、リラックスヨガを担当している、まいIRが担当いたします💜

詳細は店頭までお問い合わせください😌💓

イオンスポーツクラブ3fit八事店

☎︎052-836-7500

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❁今日のアロマ❁

夏の爽やかブレンドレシピです🍧✨

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＊ローズマリー🌿💠

＊ライム💚

＊ヒノキ🌲

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今月のアロマはローズマリー🌿💠

今日は親子でご参加下さった方がお二人揃ってちょこんと体操座り&同じような優しい表情でうんうん😊と話を聞いて下さり、嬉しくてついローズマリーのいろんなお話をさせて頂きました🌿✨

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最近はライムとの組み合わせが個人的に好きです💚柑橘系で涼しさを感じれるなんて珍しいような😍

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アロマヨガ 部 熱血部長のなな先生に

@nanapu0726 『心身への効果効能と

空間のイメージを考えてブレンドする』

というヒントを教えて頂いてから、少し苦手意識のあったブレンドが楽しいです💖

効果効能ばかり考えていたので、空間デザインも楽しみたいと思います😊

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ローズマリーの言葉・メッセージは

「自信」

最近知りました。

なんとな〜くだけど

いつもローズマリーが私の背中を押してくれていた気がします🌿いやむしろ、背中押して〜🙌🏻って思いながら自然と香っていたのかな？

いつもありがとうローズマリーさん😘💕

最近、アロマの勉強をする度に植物を尊敬します🌿✨

大切にしよう。

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次回レッスン予定です🌼🙌🏻

◉スッキリヨガ 

7月27日(土)

8月24日(土) *

◉まったりヨガ 

8月1日(木) 

8月29日(木)

※恐れ入りますが8月15日(木)はお盆休みの為、

8月29日(木)に振替しております。

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ご予約&詳細はこちらから↓

https://yogaromai8.amebaownd.com/

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@yogaromai 

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#ローズマリー#アロマブレンド

#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

昨日は「ママのヨガ〜あかちゃんといっしょ〜」のプレ開講でした🌷

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なかなか踏み出せなかったこの一歩をドンッと🙌🏻強めに背中を押して下さった

尊敬するみなみ先生

@mimiii131 

とマタニティ&ベイビーヨガの心強い同期のまみちゃん

@mami1222mami 

そしてプランナー時代(目指しいる時から)の良き理解者である友人ママをよんで初レッスン👶🏻✨

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マタニティ&ベイビーヨガ講座の復習&女神なな様🗽からのお守りとあかちゃんマンと一緒に猛勉強‼︎

キャパが小さな私はお歌と共に頭パンパンマン♪笑

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ドキドキしながら当日を迎えましたが、赤ちゃんの笑顔、ママの笑顔が見る事ができて私は幸せでした💖

思い出すだけでどのお子様もかわいくて、写真を見ながらにやけています😍

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明福ビルのスタッフさんもおもちゃを快く貸して下さったり、こんな素敵なチャンスを頂けた事、応援して下さった皆様に心から感謝しています🙏🏻😌

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赤ちゃんのありのままを受け入れながらのレッスンは、やはりいつものレッスンとは全然違って、これでママさんは良かったのかな？と心配になりましたが、育児疲れの体がほぐれたみたいでほっ🌸

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何よりこういった空間があるだけで、日常にハリがでるよ😊

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と喜んで頂けて、その言葉にすごく救われました😌

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「ぜひママヨガ続けて下さいね💕あの癒しの空間を求めている人は多いはず☘💕」

とまたもやみなみ先生に背中を押され、単純な私はやる気スイッチON‼︎背中を押すプロだと思います🙌🏻🏄‍♀️🌊

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自分の学んできた事で、できる限りママのメンテナンスやリフレッシュのできる癒しの場を作りたい。

不安なママの心が少しでも楽になるような、ママ同士を繋げられるそんな空間。

ママの笑顔が赤ちゃんやお父さん、家族に広がっていくように😌❣️

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昨日のヨガをやる！と決めた瞬間、早速来月イベントでママヨガのお話を頂けました😳この日の事を生かして、磨いて、頑張ります💪🏻✨

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#ママの笑顔が家族に広がる#ママのヨガ#あかちゃんといっしょ

#ママヨガ#ベイビーヨガ#ヨガレッスン#ヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai#明福ビル

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今週のまったりヨガとスッキリヨガでご用意した水出しハーブティー🌿がスッキリさわやかで美味しい💕と好評でした☺️♪

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今月の焚いたメインのアロマがペパーミントだったので、ハーブティーも

「ペパーミント、ジンジャー、ルイボス配合のハーブティーにさわやかなとレモンとライムが香るハーブティー」を選びました🌿🍋

(パッケージまる写しです🤣笑)

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ハーブティーの知識がないので

お店の人にお話を聞いて、いろいろ試飲して選んだので喜んでもらえて一安心🌷

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木曜日も今日も前回はじめましてだった方がご参加下さり、次回もご予約して下さりすごく嬉しかったです☺️

最近はそれぞれのお客様がお友達や、娘さん、旦那さん、お姉さんを誘ってくださったり、本当にありがたいです🙏🏻

こうやってご縁が繋がっていくんだ。。と思ったら一人一人大切にして、目の前のお客様が笑顔になるレッスンをしよう！頑張ろう💪🏻

と改めて思います😭❤️

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皆さんのおかげです🙏🏻✨

いつもありがとうございます😌

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次回ご案内

◎まったりヨガ

7月4日(木)7月18日(木)

◎スッキリヨガ

7月27日(土)

どちらも10時15～11時30分。お1人様 1,500円(季節のハーブティー付き)です🌿

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ご予約&詳細はこちらから↓

https://yogaromai8.amebaownd.com/

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@yogaromai 

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#ご縁が広がる笑顔も広がる

#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #スッキリヨガ#ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

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明日はまったりヨガですよ〜🙌

写真は前回のまったりヨガの様子😌

いつもの皆さんも新しいお客様もみんな優しくて和やかにレッスンさせて頂きました☺️毎月第1木曜日はハンドパンの生演奏が心地よい♪

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今月のメインの香りはペパーミントです🌿

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この時期にとってもお役立ちなペパーミントのお話をしたり、スーッとする爽やかな香りでジメジメしがちな梅雨時期の空気や気分をリフレッシュしながらヨガを楽しんでいます🧘‍♀️🌿

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湿度が高くなるこの時期は余計な水分を溜め込みやすくむくみやすい💦身体がなんとなく重い💦

そんな時は余分な水分をヨガで排出させて夏に向けて足もきゅっ！を目指していきますよ〜♪むくみにオススメのツボもお楽しみに♡

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ご予約まだまだ受付てます😊ヨガ初めての方も大歓迎ですので気兼ねなくお越しくださいませ🌿

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#少人数制ヨガレッスン#朝活#ヨガ#アロマテラピー#アロマヨガ#朝ヨガ#モーニングヨガ#上小田井ヨガ#小さなヨガ屋さん #小さなヨガ屋さんmai #まったりヨガ #ヨガインストラクター#アロマテラピーアドバイザー#aeaj#ラクシュミーヨガ#laxmiyoga#明福ビル

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春に多治見の

#スワンタイルカフェ 

の工房で作った鍋敷き🌼

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 #オイルウォーマー

や#無印 の大きい#アロマディフューザー

置きにピッタリで愛用中🌼

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黄色い小さな○のタイルは

#ミモザ です🌼

#モザイクタイルミュージアム

も行きました♪ 

#モザイクタイル #多治見

#アロマ

#アロマテラピー

#芳香浴

#ミー を探せ❤

#アロマヨガ

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai

今日は、福祉事業所じゃがいもさんで月に2回の椅子ヨガ🙏🏻🥔

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毎回、私が来る前にすでに椅子を綺麗に整え準備してくれてあたたかい拍手で迎えて下さる👏🏻

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この前お伝えしたツボが効いたよ！といろいろ報告して下さる。

参加は自由なのに、お休みの日でも

椅子ヨガだけでも参加して下さる方もいたり♪

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いつも

車椅子の方にもどうしたら楽しんでもらえるか

盲目の方にはどうやったら分かりやすく安全に伝わるか、

自分の足りなさを感じながら試行錯誤してやっているけれど、

皆さんが協力してあったかい和やか空気を作りだしてくれる。

全員でヨガを楽しめるような空気を作って下さる。

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帰りには、、、

私の自転車の鍵(サブでつける輪っかのやつ)がサビて全然開かず、帰れない。。。

と困っていたら、オイルをさしたり色んな手段で沢山の方が全力で励ましてくれて、助けてくれて社長さんも一緒に炎天下の中力を合わせて、結果引きちぎってくれました😳😭

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ありがとうの気持ちでいっぱい！！！

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お礼がしたいと言ったら、

「ヨガでね🖐🏻先生気をつけてね👋🏻👋🏻」

と一言。

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レッスン前からずっと

純粋な皆さんの優しさとあたたかさに何度も涙がでそうになった😢🌷

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私も誰かに優しくしたくなるな😌

ヨガで返すか...

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がんばろ♪

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#椅子ヨガ

#イスヨガ

#企業ヨガ

#小さなヨガ屋さん

#小さなヨガ屋さんmai